Ćwiczenia fizyczne: jakie popełniasz błędy?
Regularne ćwiczenia fizyczne z założenia powinny przynieść pożądane efekty: dobrą kondycję, atrakcyjny wygląd itp. Niestety, nie wszystkie aktywne ruchowo osoby...
Osteoporoza: jak zapobiegać?
Najlepszym sposobem na uniknięcie następstw osteoporozy jest niedopuszczenie do jej rozwoju. O czym warto pamiętać, by chronić się przed tą powszechną chorobą?
Pielęgnacja cery wrażliwej
Zaczerwienienia skóry, wysypka i łuszczący się naskórek to częsty widok u osób z cerą wrażliwą. Jak dbać o skórę, by wyglądała zdrowo?
Co motywuje nas do pracy?
Praca to ważny element życia każdego człowieka. Co sprawia, że znajdujemy w sobie siłę, by wstać rano i spędzić pół dnia, wykonując (nierzadko nudne) zadania?
Fitness czy aerobik – co wybrać?
Regularny wysiłek fizyczny to najlepszy sposób na zdrowie. Jaka forma aktywności jest szczególnie godna polecenia?
Otyłość - jak ją leczyć?
Dieta i ćwiczenia mogą nie wystarczyć, by duża nadwaga wróciła do normy. Czasami konieczne jest poddanie się operacji.
Jak diagnozuje się choroby prostaty?
Trudności z oddawaniem moczu mogą wskazywać na chorobę prostaty. Jakie badania wykonuje się w celu rozpoznania schorzeń gruczołu krokowego?
Kosmetyki hipoalergiczne i ich właściwości
Kosmetyki mają za zadanie poprawę wyglądu skóry, jednak po ich zastosowaniu nierzadko pojawiają się podrażnienia i reakcje alergiczne. Sposobem na ich...
Ziemniaki: jedz je i zyskaj zdrowie!
Zdrowe produkty spożywcze dostarczają cennych składników odżywczych i korzystnie wpływają na funkcjonowanie organizmu. Dobrym tego przykładem są fioletowe...
Morfologia krwi: co wykrywa?
Morfologia krwi to jedno z podstawowych badań diagnostycznych. Dowiedz się, dlaczego warto je wykonywać!
Dzienne zapotrzebowanie na białko
Białko to ważny element diety, jednak tylko nieliczni wiedzą, jakie ilości tego składnika powinny znaleźć się w codziennym menu. Sprawdź, ile białka...
Jaki sport dla seniora?
Aktywny senior rzadziej doświadcza problemów ze zdrowiem i cieszy się dobrą kondycją. Jakie rodzaje ćwiczeń są wskazane osobom w starszym wieku?
Grzyby: jakie mają wartości odżywcze?
Aromatyczne kurki, prawdziwki oraz borowiki stanowią doskonały dodatek do sosów. Czy oprócz smaku te leśne skarby mogą poszczycić się zawartością składników...
Typ urody: określ swój i dobierz akcesoria
Dodatki są nieodłącznym elementem stroju modnej kobiety. Dowiedz się, jak je dobrać, mając na uwadze typ urody!
Depresja poporodowa: jak się objawia?
Smutek, bezradność i przemęczenie – tak wyglądają pierwsze dni wielu świeżo upieczonych mam. Gdy objawy te nie ustępują, mamy do czynienia z depresją...
Afta: lecz ją ziołowymi płukankami!
Leczenie aft może przebiegać na kilka sposobów. Jednym z nich są płukanki ziołowe.
Alergia na nabiał: jakie są objawy?
Wymioty, biegunka i ból brzucha nie muszą oznaczać zatrucia pokarmowego – objawy te mogą świadczyć o alergii na nabiał!
Olej lniany: włącz go do swojej diety!
Odchudzanie wiąże się z koniecznością zmian w jadłospisie. Niektóre z nich mogą być niekorzystne dla zdrowia, dlatego warto wspomóc się wartościowymi...
Jakich witamin potrzebują chorzy na cukrzycę?
Zalecenia dietetyczne dla osób chorych na cukrzycę mogą prowadzić do niedoboru witamin. Jakie substancje są szczególnie ważne dla zdrowia pacjentów?
Krem na rozstępy: poznaj jego składniki!
Rozstępy spędzają sen z powiek niejednej kobiecie. Najprostszym sposobem na ich usunięcie jest stosowanie kosmetyków – jakim składnikom zawdzięczają swoje...
Profesjonalne zabiegi oczyszczania skóry
Efekty zastosowania domowych sposobów oczyszczania skóry, takich jak maseczki i peelingi, pozostawiają wiele do życzenia. Prawdziwą różnicę w wyglądzie skóry...
Jak obliczyć dni płodne?
Dni płodne to szczególny czas w cyklu kobiety. Panie marzące o dziecku mogą wówczas starać się o zajście w ciążę, a kobiety, które nie czują się gotowe na bycie...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano tydzień temu w kategorii Drzwi
Dodano 7 miesięcy temu w kategorii Straż pożarna
Dodano 7 miesięcy temu w kategorii Straż pożarna
Dodano 10 miesięcy temu w kategorii Sądy