Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
1 z 2
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Liczne badania potwierdzają, że spokojny regularny oddech...
fot. jacoblund/GettyImages

Oddychanie pudełkowe to świetna technika relaksacyjna. Wystarczy 5 powtórzeń, aby się uspokoić i nabrać energii

Stres a oddychanie

Liczne badania potwierdzają, że spokojny regularny oddech pozwala nam się uspokoić i zrelaksować.

Zobacz również

Centra Doskonałości Naukowej i Technologicznej Uniwersytetu Zielonogórskiego

Centra Doskonałości Naukowej i Technologicznej Uniwersytetu Zielonogórskiego

Nocne życie na Krupówkach. Jest muzyka, pamiątki i sporo turystów ZDJĘCIA

Nocne życie na Krupówkach. Jest muzyka, pamiątki i sporo turystów ZDJĘCIA

Polecamy

Twoje włosy się puszą? To znaczy, że chcą się kręcić. Zrób prosty test i sprawdź

Twoje włosy się puszą? To znaczy, że chcą się kręcić. Zrób prosty test i sprawdź

Koniec cenzury na facebookowej stronie nowotomyskiego Urzędu Miasta

O TYM SIĘ MÓWI
Koniec cenzury na facebookowej stronie nowotomyskiego Urzędu Miasta

PZPN nagrodzi kluby Ekstraklasy? Przepis o młodzieżowcu w nowej odsłonie

PZPN nagrodzi kluby Ekstraklasy? Przepis o młodzieżowcu w nowej odsłonie