Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 3
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Medytować można wszędzie, niekoniecznie w bezruchu. Praktyką...
fot. Antonio Guillem/123RF

Zmniejszy lęk i poprawi sen. Medytacja to najlepsze narzędzie do radzenie sobie ze stresem. Zacząć jest łatwo, dalej ważna tylko praktyka

Gdzie medytować?

Medytować można wszędzie, niekoniecznie w bezruchu. Praktyką są również ćwiczenia oddechowe będące częścią jogi.

Zobacz również

Jechał pijany na rowerze. Chciał uniknąć mandatu, dlatego zaproponował łapówkę...

Jechał pijany na rowerze. Chciał uniknąć mandatu, dlatego zaproponował łapówkę...

Pierwsza Komunia Święta w szamotulskiej Bazylice

Pierwsza Komunia Święta w szamotulskiej Bazylice

Polecamy

Kleszcze afrykańskie w Polsce! Jakie choroby przenoszą?

Kleszcze afrykańskie w Polsce! Jakie choroby przenoszą?

Działa jak botoks. Ta maseczka za 2 zł błyskawicznie wygładzi zmarszczki

Działa jak botoks. Ta maseczka za 2 zł błyskawicznie wygładzi zmarszczki

Koniec "cenzury" na facebookowej stronie nowotomyskiego Urzędu Miasta

O TYM SIĘ MÓWI
Koniec "cenzury" na facebookowej stronie nowotomyskiego Urzędu Miasta