5 z 10
Poprzednie
Następne
Co warto jeść wieczorem, by cieszyć się długim i spokojnym snem? Oto najlepsze produkty!
Pieczywo pełnoziarniste
Przed snem warto też postawić na posiłek bogaty w węglowodany złożone o niskim indeksie glikemicznym. Będą to zatem takie produkty jak pełnoziarniste kasze, makarony, pieczywo, płatki zbożowe czy brązowy ryż.
Sprawdź wszystkie produkty --->