Warsztaty odbędą się 29 października, o godz. 15 w sali konferencyjnej Oleśnickiej Biblioteki Publicznej i adresowane są do osób, które trenują m.in. pływanie, kolarstwo oraz biegi górskie.
Podczas spotkania uczestnicy dowiedzą się, od czego zacząć przygotowanie rocznego planu treningowego, jak dobrać obciążenia treningowe, czy ważne jest roztrenowanie, jak ważna jest regeneracja, sen i suplementacja.
Warsztaty poprowadzi trener triathlonu Marek Błach, a także dietetycy Agnieszka Pilarska i Michał Wandzel.
Ilość miejsc jest ograniczona, obowiązują zapisy: [email protected].
"Szpila" i "Tiger" znowu spełniają marzenia
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?