Krokomierz wspomoże odchudzanie
Jeśli pragniesz zrzucić parę kilogramów, a jednocześnie lubisz dużo spacerować, zaopatrz się w krokomierz! Dzięki niemu, w łatwy sposób będziesz mógł...
Krioterapia dla jędrnej skóry
Mianem krioterapii określa się terapię zimnem. Pozwala ona na uzyskanie jędrnej i gładkiej skóry, a także poprawia krążenie krwi. Sprawdź, jakie są jeszcze jej...
Jazda rowerem w wodzie - sposób na kilogramy
Hydrospinning, czyli jazda na rowerku stacjonarnym w wodzie to coraz bardziej popularny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Systematycznym treningiem można...
Różnice kobiecego i męskiego treningu
Zarówno kobiety, jak i mężczyźni uprawiają inaczej sport. Spowodowane jest to nie tylko przez upodobania, ale także cele, jakie ćwiczący sobie stawiają. Jakie...
Ćwicz jogę w ciąży
Podczas ciąży warto ograniczyć intensywność ćwiczeń fizycznych. Istnieją jednak zajęcia, które wpływają korzystnie na organizm mamy i dziecka. Jednym z nich...
Długotrwały wysiłek fizyczny może szkodzić
Nikt nie zarzeczy stwierdzeniu, że aktywność fizyczna to samo zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że długotrwały trening może okazać się niebezpieczny dla naszego...
Dieta dla aktywnego mężczyzny
Jeśli jesteś aktywnym mężczyzną, sprawdź, co powinno znaleźć się w twojej codziennej diecie, by móc cieszyć się pełnią zdrowia.
15 kilometrów pokonali bez trudu [FOTO]
88 biegaczy wzięło udział w sobotnim Biegu z Koroną, który w atmosferze gorącego dopingu i pod patronatem naszego Tygodnika odbył się w Bukowcu. - Sukces...
Poznanianka Agnieszka Janasiak na podium
2. bieg10 km Szpot Swarzędz wygrał 23-letni Kenijczyk David Kiprono Metto. Kolejne miejsca na podium zajęli jego rodacy. Pośród kobiet triumfowała Agnieszka...
Empire łączy tradycję z nowoczesnością
Buty do jazdy rowerem szosowym Empire firmy Giro przypominają modele z lat 50. ubiegłego wieku - zastosowano w nich m.in. tradycyjne wiązania. Pomimo swojego...
60. edycja "Biegaj z Chevrolet Szpot"
W sobotę nad Maltą w Poznaniu odbędzie się 60. edycja "Biegaj z Chevrolet Szpot’’. Dla zawodnika, który metę przekroczy jako sześćdziesiąty, organizatorzy...
W niedzielę niepowtarzalny bieg w Dąbrówce
Trwają zapisy do trzeciej już edycji biegu o Koronę Księżnej Dąbrówki.
Weekend na sportowo: nie tylko półmaraton
Głównym wydarzeniem sportowym weekendu będzie 6. Poznań Półmaraton.
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Straż pożarna
Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Straż pożarna
Dodano 9 miesięcy temu w kategorii Sądy
Dodano 10 miesięcy temu w kategorii Stacje sanitarno-epidemiologiczne