Morsy z Nowego Tomyśla zimna się nie boją!
Co niedzielę na plaży w Kuźnicy spotyka się kilka grup i są to głównie członkowie Krwiodawców z Nowego Tomyśla oraz biegacze z lokalnych grup Pasja Sportu i z Nowotomyskiego Klubu Biegacza Chyży.
- Dołączyć może do nas każdy z okolicznych miejscowości. Przeważnie morsują z nami nasi znajomi i rodzina. Naprawdę wystarczy tylko się odważyć!
- zachęcają.
Jak przygotowują się do morsowania?
Najlepiej morsować w grupie i mieć przy sobie kogoś, kto będzie dla nas wsparciem.
- Czym niższa temperatura na zewnątrz tym przyjemniej! A pięknie jest jak trzeba zrobić przerębel. Warto pamiętać o krótkiej, ale intensywnej rozgrzewce przed mroźną kąpielą. Każdy przebywa w wodzie według swojego komfortu - tak, aby nie wyziębić organizmu. My, jako już w miarę doświadczeni morsujący kąpiemy się nawet do 15 minut.
Na stronie zborowo.pl (kliknij) można sprawdzić, m.in. jaka jest temperatura wody Jeziora Niepruszewskiego.
- Według tych danych sprawdzamy, jaka może być mniej więcej temperatura wody jeziora w Kuźnicy
Korzyści z morsowania jest wiele!
Morsujące osoby zwykle dbają o swoje zdrowie także w innych obszarach, a jeśli nie, to może być to świetny początek do zmiany trybu życia. Jak sami przekonują, kąpiel w zimnej wodzie ma wspaniały wpływ na ciało, dodaje energii na cały dzień i wprowadza we wspaniały nastrój, a wszyscy ci, którzy nazywali się zmarzluchami, mogą pożegnać się z tym uczuciem. Morsujący pożegnali się z problemami krążeniowymi, dziś zimne stopy czy dłonie to tylko wspomnienie. Zatem śmiało można nazwać morsowanie jednym z elementów, który pomoże utrzymać organizm w zdrowiu.
- Sprawia nam to ogromną frajdę! Hart ducha i wiele pozytywnych emocji, a wszystko przez endorfiny, które się uwalniają. Co ważne, należy robić to z głową, a nie dla zdjęć na Facebooku
– przekonują.
Co najważniejsze, nie ma ograniczeń wiekowych - morsować może każdy, ale czy są jakieś przeciwskazania? Dyskwalifikować z tej aktywności fizycznej mogą choroby serca, epilepsja i niektóre przewlekłe choroby, m.in. borelioza, dlatego w przypadku problemów zdrowotnych, warto skonsultować wejście do zimnej wody z lekarzem.
Czytaj także
CBŚP na Pomorzu zlikwidowało ogromną fabrykę „kryształu”
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?