Maszerowali przez Puszczę Zielonkę po zdrowie [ZDJĘCIA]
Prawie czterdzieści osób uczestniczyło w sobotę w marszu zorganizowanym przez Klub Turystyczny Puszcza Zielonka. Przez dwie godziny pokonali pieszo z kijkami...
Wywołaj wilka z lasu! VI Jastrzębski Bieg przez Las przed nami!
Jastrzębsko Stare już po raz szósty zgromadzi nie tylko fanów biegów, jazdy na rowerze oraz nordic walkingu, ale także wszystkich, którzy uwielbiają aktywnie...
Pomysł na wycieczkę? Szlak drewnianych kościółków wokół Puszczy Zielonka
W sercu Wielkopolski, wokół malowniczej Puszczy Zielonka, ukryty jest niezwykły skarb kultury i historii – Szlak Drewnianych Kościołów. To unikalny projekt...
Nietypowy gość w wielkopolskiej puszczy! Jest apel o ostrożność
O nietypowym zjawisku pojawienia się kangura w wielkopolskim lesie poinformował Leśny Zakład Doświadczalny w Murowanej Goślinie. "Kangury, mimo że często są...
Znaleźliśmy najpiękniejsze jezioro w Wielkopolsce
Cisza, spokój, piękne krajobrazy i idealnie czysta woda. To wszystko znajdziemy w sercu Parku Krajobrazowego, Puszcza Zielonka nad Jeziorem Miejskim. Nic...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Najpierw aktywnie, potem przy ognisku zaczęli weekend [ZDJĘCIA]
Sołtys oraz Rada Sołecka Borui Nowej zaprosili w piątek wszystkich mieszkańców na sportowe zakończenie wakacji.
Uczyli się Nordic Walking w Borui Nowej [ZDJĘCIA]
W sobotnie popołudnie w Borui nowej, mimo deszczy, spotkano się na pierwszych zajęciach nauki chodzenia z kijkami.
Za nami Integracyjny Rajd Nordic Walking [ZDJĘCIA]
W sobotnie południe, 30 marca, odbył się Integracyjny Rajd Nordic Walking dla studentów z Uniwersytetów Trzeciego Wieku z terenu powiatu nowotomyskiego.
Bieg z Motylem w Borui Kościelnej oraz Rajd NW [ZDJĘCIA, WYNIKI]
Na początku kwietnia w Borui Kościelnej odbył się tradycyjny już Bieg z Motylem. 100 biegaczy i biegaczek rywalizowało na dystansie 10 kilometrów. Ponadto odbył...
Żołnierze przedzierają się przez wielkopolskie lasy! Dlaczego?
Śmigłowiec, środki pozoracji i kilkudziesięciu żołnierzy. Na początku września dwie puszcze w Wielkopolsce opanuje wojsko.
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Nie trzeba jechać na Mazury
Szlaki wodne naszego regionu, choć zyskują na popularności, wciąż są niedoceniane
I Pielgrzymka Nordic Walking w Strefie Sacrum
I pielgrzymka nordic walkerów w Polsce odbyła się 19 maja 2012 roku w Strefie Sacrum w diecezji zielonogórsko-gorzowskiej! Ponad 200 pielgrzymów przeszło 11 km...
II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking
Zapraszamy w dniu 26 maja 2012 r. do Jarosławca na II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking w ramach Pucharu Pomorza w Nordic Walking 2012. Zawodnicy będą mieli...
Jak maszerować z kijkami? Krok po kroku FOTO
Nordic walking nie jest zwykłym spacerem z kijkami. Aby czerpać z niego korzyści zdrowotne, należy się nauczyć odpowiedniej techniki chodzenia. Na czym ona...
Nordic Walking z Postomina i morsy (FOTY)
Za nami 3 w tym roku Rajd Nordic Walking na terenie gminy Postomino. Trasa rajdu prowadziła z Centrum Kultury i Sportu w Postominie w kierunku szkoły, dalej...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064