Za nami inauguracja nowego sezonu orlików w Zbąszyniu!
Inauguracja nowego sezonu orlików za nami. W piątek, 29 września na boisku przy hali „Zbąszynianka” rozpoczęliśmy sezon 2023/2024.
Opalenica sportem stoi. Zobacz obiekty sportowe i wydarzenia w gminie
Sport w Opalenicy jet bardzo ważnym ogniwem. Gmina na tym polu ma bogatą historię oraz tradycję. Dlatego burmistrz Tomasz Szulc nie boi się stwierdzeń, że...
Euro 2012 na równi z naszą ligą
Rozmowa z Dariuszem Klimczakiem, członkiem Zarządu Urzędu Marszałkowskiego województwa łódzkiego rozmawia Dariusz Kuczmera.
Pleszew - Orlik za miesiąc
Na boisku Orlik przy ul. Hallera trwają ostatnie prace. W maju otwarcie boiska. W czerwcu pierwsze zawody sportowe
Kolejne 23 Orliki powstaną w Wielkopolsce
Przynajmniej jedno boisko w każdej gminie do 2012 roku. Taki jest cel rządowego programu "Moje Boisko - Orlik 2012". W tym roku w Wielkopolsce powstaną...
Podczas Sesji Rady Miejskiej w Opalenicy głosowano nad wynagrodzeniami urzędników
Na piątkowej sesji Rady Miejskiej w Opalenicy zdecydowano o wysokości wynagrodzenia burmistrza, a także dietach radnych i sołtysów. Stawki nie uległy zmianom.
HIT DNIA
Drugi dzień matur w Opalenicy!
Uczniowie ZS w Opalenicy zasiedli w szkolnych ławkach i rozpoczęli drugi z egzaminów na poziomie podstawowym, czyli matematykę. Zarówno wczoraj, jak i dziś...
Masz 24 godziny. Wykorzystaj je właściwie. Ile czasu siedzieć, spać i ruszać się?
Nasz dzień składa się z siedzenia, stania, spania i poruszania się. W ciągu 24 godzin wykonujemy te czynności naprzemiennie. Czy jednak zastanawiasz się ile...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz wszędzie...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
O TYM SIĘ MÓWI
W Opalenicy świętowano 233. rocznicę Uchwalenia Konstytucji 3 Maja!
233. rocznica Uchwalenia Konstytucji 3 maja została uczczona również w Opalenicy. Zebrani pod Kościołem św. Józefa mieszkańcy, ale również przedstawiciele władz...
Zacznij dziś, a do lata schudniesz bez diety. 7 kroków do szybkiego zrzucenia wagi
Do lata coraz bliżej, a ty zastanawiasz się jak schudnąć bez diety? Mamy dla ciebie dobrą informację. Wystarczy, że zmienisz kilka codziennych nawyków, a waga...
II Festiwal Rzemiosła i gra miejska w Nowym Tomyślu!
19 kwietnia w holu Nowotomyskiego Ośrodka Kultury miał miejsce Festiwal Rzemiosła. To druga edycja wydarzenia, którego głównym organizatorem jest Cech Rzemiosł...
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Co lepsze na początek wrotki czy rolki? Jakie wybrać?
Wiosna budzi się do życia, a piękna pogoda zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. To idealny moment, aby spróbować swoich sił na różnych typach kółek, na...
Światowy Dzień Inwalidy i Osób Niepełnosprawnych w Opalenicy!
Światowy Dzień Inwalidy i Osób Niepełnosprawnych świętowany jest w Polsce od 1959 roku. 12 kwietnia, w ramach obchodów tego dnia, odbyło się spotkanie seniorów...
„Moje zdrowie, moje prawo”. Poznaj 8 zasad zdrowego życia i ciesz się każdym dniem
7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia, który w 2024 roku odbywa się pod hasłem „Moje zdrowie, moje prawo”. W obliczu tego, co obecnie dzieje się na...
DDP świętował dwa wyjątkowe wydarzenia - jubileusz 20-lecia i śniadanie wielkanocne!
We wtorek, 26 marca 2024 roku władze gminy, pracownicy, podopieczni oraz liczni goście zebrali się w auli Szkoły Podstawowej przy ulicy Farnej w Opalenicy, aby...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Najlepsze soki i koktajle na odchudzanie. Zobacz efekty sokowego detoksu
Sokowy detoks to często właśnie to, czego brakuje nam na wiosnę. Wystarczą 3 dni, by poczuć się lepiej, choć oczywiście zachęcamy do częstszego sięgania po...